Dinh dưỡng hợp lý đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, tăng cường thể lực và phòng ngừa các bệnh không lây nhiễm. Đặc biệt, đối với cán bộ, chiến sĩ Công an nhân dân, chế độ dinh dưỡng khoa học kết hợp rèn luyện thể lực thường xuyên góp phần bảo đảm sức khỏe, đáp ứng yêu cầu công tác, chiến đấu và phục vụ Nhân dân.
Bệnh xá Công an thành phố Đồng Nai khuyến cáo:
1. Ăn uống đủ chất, cân đối: Đa dạng thực phẩm, bảo đảm cung cấp đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng phù hợp với nhu cầu cơ thể.
2. Lựa chọn thực phẩm an toàn: Ưu tiên thực phẩm tươi, có nguồn gốc rõ ràng; thực hiện vệ sinh trong chế biến và bảo quản thực phẩm.
3. Xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh: Tăng cường rau xanh, trái cây; hạn chế ăn mặn, thực phẩm nhiều đường và chất béo không có lợi.
4. Kết hợp dinh dưỡng với rèn luyện thể lực: Duy trì vận động thường xuyên, nghỉ ngơi hợp lý, kiểm soát cân nặng nhằm phòng ngừa thừa cân, béo phì và các bệnh không lây nhiễm.
5. Quan tâm chăm sóc dinh dưỡng cho các nhóm đối tượng đặc biệt: Trẻ em, phụ nữ mang thai, bà mẹ nuôi con nhỏ, người cao tuổi và người mắc bệnh cần được hướng dẫn chế độ ăn phù hợp.
Hưởng ứng Tuần lễ “Dinh dưỡng và Phát triển” năm 2026, Bệnh xá Công an thành phố Đồng Nai kêu gọi mỗi cán bộ, chiến sĩ và người dân nâng cao ý thức chăm sóc sức khỏe, chủ động thực hiện chế độ dinh dưỡng khoa học, xây dựng lối sống lành mạnh ngay từ những thói quen hằng ngày.